王紫赟，男，汉族，2001 年 11 月 13 日生，共青团 员，人工智能与大数据学院 20 级学生。曾获河北省大学 生国家安全知识竞赛“个人优秀奖”。2021 年 5 月获心 理健康知识竞赛“优秀奖”2021 年 6 月社团干部培训结 业考试成绩优异者。

我在校期间政治态度端正，思想进步，积极向上，与时俱进，精神面貌良好；学习勤 奋好学，踏实刻苦，成绩优秀；生活独立自主，尊敬师长，关心同学，集体荣誉感强。作为 一名大学生，做到了以学业为重，在生活中又积极向上，参加各种实践活动，也体现了当代 大学生的社会责任感

学习经验分享

首先，我要来分享关于在学习过程中的心态问题，因为我个人在学习过程中认为我是一 个受心态影响很重的一个人，所以我把学习心态放到了第一位。心态有时对学习的影响很大， 积极良好的心态会使我们健康快乐的学习，也更加容易取得成绩，而消极的心态则会影响我 们的整体状态，使我们无法正常的学习。

生活我是如何调节自己的心态问题，希望可以给大家一些参考。第一点，把积极的思考 问题当成生活习惯。良好的心态需要长期的习惯培养，需要一点一点在生活中去改变自己， 遇到问题要向积极的方向去思考，而不是一直去消极地烦恼。

遇到问题，及时解决，不要逃避，不要拖延，这是我的第二点，我的第三点是良好的集 体环境和氛围对心态影响关键。当你生活里都是优秀的人，你也会自己主动去变得优秀，你 会和她们互相促进进步，大家变得越来越优秀，如果你的生活环境不是这样，那么你就只能 一个人去独自地努力，自己约束自己，自己去打破环境对你的影响，会很难！所以努力去靠 近优秀的人吧！良好的一个环境和氛围对人的帮助很大。

第四点，是关于平常心，不要过度在意成绩和他人评价。我在大一两次期末测评中都是专业的第一名，平均成绩在 95 分左右，就是每一学科都是接近这个分数。但是我从来都没 有要求过自己，说我一定要考第一名，我每一学科都要过 90 分，如果没有过，就不行！我 没有这么要求自己，我觉得成绩并不能完全代表你一个学期的成果。因为只有自己才最清楚 自己的一个学习水平是不是合格的，是不是达到自己的要求的，而影响成绩的因素是很多的， 也会有运气成分，和其他各种因素影响。所以，不要过度地去在意成绩，也许这一学期我很 努力，但是成绩没有达到理想的，这并不能代表什么，只有自己才能最准确地衡量自己的掌 握水平，如果你觉得你自己已经很努力，自己掌握的学习水平很好，那么就足够了，努力一 定是有回报的，但它可能会来的比较晚，不要中途放弃努力。我们不应该因为成绩和他人评 价去过分焦虑，应该将更多的精力放在如果更好地努力上，这样才是比较正确的。

以上是我对学习心态的一个讲述，学习心态对学习影响很重要，希望大家可以找到自己 的方法，有一个健康良好的心态，去努力地学习，接下来是我对我的具体的学习方法的讲述。

第一点，适合自己的方法才是最好的方法。因为每个人的性格和成长经历都是不同的， 所以不会有一套完全适合所有人的方法。所以当我们需要一个学习方法的时候，不要完全仿 照其他人的方法，它可以给我们参考，但不能完全仿效。我们从小学学习，到现在大学，我 们学习了十几年的时间，只有我们自己才最清楚自己适合什么样的学习方法，在学习过程中， 我们要慢慢地找到一套适合自己的学习方法，有一套适合自己的体系，来引领我们更好地学 习。

第二点，要善于总结和发现学习的问题。每个人在学习过程中都会遇到各种各样地问题 和困难，这些都是我们宝贵的学习经验。我们善于去发现自己的问题，自己的不足，自己的 缺陷，然后去改进它，不能总是在同一个地方摔倒很多次，我们要学会思考，去找到自己的 问题所在。不断发现自己的不足，不断的改进自己，这是我们宝贵的学习经验。

第三点，多与老师和同学交流。三人行，必有我师焉，每个人都可以做我们的老师，帮 助到我们。虽然我是我们专业第一名，但我从来都没有觉得自己很厉害，不需要和别人交流， 只需要自己闭门造车就可以，只需要自己一个人就行。这是明显不合适的，我在生活中，也 会多和老师同学交流讨论，会虚心学习每个人身上的优点，每个人都有不同于你的经历，都 有他们自己的优点，多去和别人交流相处，会开拓你的视野，会让你发现很多自己未曾想到 的。可以说，你遇见的每一个人，都是你的一笔财富。多与别人交流，你会想到很多自己没 有想到过的想法，会对你有很大帮助的。

接下来，是我具体的在学习过程中的一些经验方法，希望可以给大家参考。第一点是“总 结”，要善于对学习进行总结，总结笔记，梳理框架我在自己的学习生活中，会有一个属于自己的笔记本，在每次课堂上课结束后，我会在课下总结上课学到的一些重难点，去写一些 笔记，梳理框架。

第二点，是关于“复习”，注意在课下利用时间规律复习重难点。我发现，在日常学习 中，很多人的学习仅仅限于课堂上，和课下老师布置的作业，我认为这是极为不合理的，老 师在课堂往往会讲很多很难的知识，如果仅依靠这些时间对多数人而言是不足以掌握知识的， 所以课下自己去利用时间学习是很重要的。前面说了，有了凝聚自己精华的笔记本，那么接 下来就需要在课下利用时间去复习，多加思考自己的笔记，其中的一些重难点需要反复思考。 所以一定不能让自己的学习，仅仅限于老师的安排，要有自己的学习计划和安排，要在课下 有自己思考学习的时间，这样会让你的学习水平远高于其他人。

第三点，是“思维”，要善于总结不同的学习思维，平时多方面思考。在学习生活中， 思考是非常重要的，我个人的认为，努力是每个人可以做到的，那么怎样才可以在大家都努 力学习的前提下，学习优于他们呢？那就是“思考”。要善于总结学习思维，多花精力去思 考如何解决问题。比如，我最喜欢的一门学科是数学，数学是一门逻辑性很强的学科，学会 思考，用数学思维解决问题时非常重要的，同一道题可以有不同的解法，每一种解法都可能 是一种数学思维，所以我平常多会想用不同的方法解答同一道题，会让你思考得更多。

接下来是我对学习习惯的讲述，良好的学习习惯，会使你学习得很轻松，会使你今后的 学习终身受益。第一点是“预习”，预习会使上课学习效率得到提高也能提前知道重点。我 在学习生活中，基本上每次上课前都会有简单的预习，预习会使你知道接下来上课的重难点 是什么，会让你知道自己难掌握的点是什么。

第二点，是“认真”，认真的学习态度会使我们少出现一些不必要错误。我在学习中发 现，我总是会存在一些不必要的错误，一些明明会做的，掌握很好的题，却出现了错误。这 些都是由于我的不认真出现的错误，一开始我没有在意，但后来我发现一个问题，就是这些 不必要的错误一直存在，一直在偷偷地拉低你的分数。我意识到这个错误的严重性。就是我 们真正那些不会做的题，我们发现了它，就会学习解答它的方法，我们就会做对，而这些错 误，我们却无法让它消失，而且有时候，对于一些极为复杂的题，这不认真的小错误，会使 你解题功亏一篑。所以我认识到认真仔细的习惯对学习是非常重要的，在学习中养成认真仔 细的习惯，会使你尽量减少这种错误的出现。

第三点，是“集中精力”，只有在课上集中精力，才能更好的学习知识。我们知道，在 学习过程中学习知识最多，最直接的过程，是在课堂上。所以在课堂上学习的时间是非常关 键的，大学一节课的时间是 90 分钟，我认为时间有点点长，长时间的集中精力长达 90 分钟，会使人很疲惫。那么如何更好地集中精力呢？我个人地方法，是通过预习，提前知道学习的 重难点以及自己不好掌握的点，然后把主要的精力放到重点上，在其他的时间，比如老师将 一些其他与课堂无关的事情，或者一些不重要的点。

第四点，是“练习”，课后及时的练习会使我们更容易学会实际运用知识。仍然把数学 当作例子，如果我们只是课上认真听讲，课下不做练习，那么无论你掌握的再好，也只是纸 上谈兵，你很难学会真正地运用知识。所以，练习也是学习过程很重要地一点，养成学完练 习地习惯，会让你在掌握知识的同时，也学会如何实际运用知识。