为了进一步提升大学生的自爱意识与自我关注意识，增强自知力与自信心，我校大学生心理健康教育指导中心于2023年4月4日15：40在次教101举办“关爱自己”心理讲座活动，主讲人为杨小东副教授。

（讲座现场）

此次讲座围绕关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己四方面展开，通过引用胡鑫宇、高彦等事件，从自身和他人两个方面进行案例分析，引导学生理性看待问题，细究语言暴力，网络暴力是引起悲剧的主要原因，但学生更应该坚定内心，客观、全面的评价自己，悦纳自己。杨老师在讲座中指出:“我们应该学会客观认识自我，适时调节自我，促进心理健康。”

（主讲人杨小东副教授）

许多同学表示，听完讲座后感到轻松和释然，认识到了关注自己心理健康的重要性，也坚定了加强心理素养的决心。相信本次讲座将有助于我校学生增强关爱自己意识，学会如何关爱自己。

来源：大学生心理健康教育指导中心