现在焦虑这个词出现的越来越频繁了，生活中有各种各样的焦虑，学生学习有学业上的焦虑，打工人有工作上的焦虑，人和人之间有人际交往的焦虑，孩子之间家长互相攀比的焦虑，还有就是总说的容貌焦虑等等，焦虑被人们提及的越来越多，越来越多人也能够体会到自己的焦虑，但是我们想告诉你，别焦虑，放轻松。
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