“阳康”后一般指新型冠状病毒感染康复后，身体还需要一段时间才能恢复至患病前，所以康复者要注意做好个人防护、注意保暖、饮食合理等方面，以免影响恢复进程。具体分析如下：

新型冠状病毒进入人体后，一般就会开始产生抗体，康复者体内的抗体数量水平相对更高，短期内感染相同变异毒株的概率通常是比较低的，但是不能完全排除感染其他变异毒株的可能性，所以还是要做好个人防护。建议勤洗手，可以用75%的酒精和含氯消毒液进行家庭环境和个人消毒，外出戴口罩，尽量选择合格的产品。

康复者的抵抗力相对来说比较低下，应注意增添衣物来保暖，以免影响身体恢复，甚至增加再次感染的概率，同时要降低洗澡、洗头的频率，洗完立即擦干身体、吹干头发，以免着凉。

适量运动可以提高人体对疾病的抵抗能力，每天抽出半小时做一些有氧运动：如健步走、慢跑、打乒乓球、打羽毛球等。

康复者的饮食调节也比较重要，建议保持清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，吃些鸡蛋、牛奶、牛肉等食物，摄入足够的蛋白质，保证体力正常恢复。