五一假期

健康提示

五一假期享受出行快乐

近期，全国新型冠状病毒疫情防控形势总体平稳，各地疫情处于局部零星散发状态，个别地区疫情有小幅上升的迹象。随着“五一”假期的来临，探亲访友、旅游文化等活动增多，人员流动明显加大，为科学精准落实“乙类乙管”防控措施，降低疫情传播风险，河北省疾控中心提示：

科学佩戴口罩

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间；出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间；生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时；进入医疗机构时；外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时；养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构、监管场所等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间应佩戴口罩。

乘坐飞机、火车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时；进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时建议佩戴口罩。

做好个人卫生

正确洗手是预防呼吸道传染病最简单、有效的防病措施。出门在外要做好个人卫生，尤其是手卫生，要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒液。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或者手帕捂住口鼻，无纸巾或手帕时用手肘代替，使用后的纸巾应丢入垃圾桶。

加强自我监测

加强出行或者旅途中家人和自己的健康监测，如果发现发热、咳嗽、咽痛等感冒症状时，应及时开展核酸检测和自我抗原检测，避免带病乘坐公共交通工具出行，症状严重时要及时就医。

合理安排出行

密切关注目的地传染病疫情形势，有针对性地做好防护准备工作。合理选择出行方式，避峰错峰出行，通过互联网、手机客户端等方式提前购票。出行前，准备充足的口罩、免洗手消毒液、酒精棉片等防护用品。出行期间，尽量减少聚集，减少密闭空间内的滞留时间，进入交通场站、公共服务区等人员密集的公共场所建议佩戴口罩，及时做好手卫生。自驾出行途中做好健康防护，加强车辆通风消毒，保持合理人际距离。老人、儿童、慢性病患者、孕产妇等特殊人群减少出行，不建议安排远行。

注意饮食卫生

假期出行和聚餐应注意做好饮食、饮水卫生。保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺。外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅。尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，不喝生水。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

防范境外输入

到疟疾、登革热等传染病流行国家的人员，在出境之前，最好到当地的疾病预防控制机构，或者是出入境检验检疫部门进行咨询。有境外登革热、疟疾流行地区旅居史的人员，返冀后，如出现发热等症状，应及时就医并向医生告知旅行史。

积极接种疫苗

疫苗接种是预防疾病最有效的措施之一，符合接种条件的居民要及时完成新冠、流感等疫苗接种。

每个人都是自己健康的第一责任人，

做好个人防护，

守住自身健康，

祝全省人民度过一个健康文明、

平安祥和的节日！