为深入落实立德树人根本任务，加强辅导员队伍人文关怀与心理支持，10月15日下午，“知行学工讲堂第六讲”如期开讲。本期讲堂聚焦心理韧性培育、开展团体心理赋能，由心理健康教育中心李玲老师带领，面向新入职辅导员，以“韧者同行——发现韧性，安放压力”为主题，带来一场120分钟的沉浸式体验式团体辅导。

本次团体辅导以积极心理学为理论依托，聚焦“我有·我是·我能”三大韧性支柱——“我有”来自同伴与系统的支持，“我是”源自自身珍贵的特质，“我能”沉淀于过往经验的积累，将抽象的“心理韧性”转化为可感知、可迁移的系列体验，帮助辅导员在体验中看见并培育自己的心理韧性。

“韧性版大风吹”环节作为开场破冰，通过贴近辅导员日常的口令互动，让老师们在轻松氛围中快速认识彼此、打破陌生，并隐性觉察自身压力与内在资源，为整场团辅主题作铺垫。

“五湖四海·结伴成队”环节将老师们随机分组，旨在打破熟人圈、组建贯穿全程的支持小组，建立组内认同与彼此守护的关系，为后续深度体验搭建安全可靠的同伴支持系统。

  为深入落实立德树人根本任务，加强辅导员队伍人文关怀与心理支持，10月15日下午，“知行学工讲堂第六讲”如期开讲。本期讲堂聚焦心理韧性培育、开展团体心理赋能，由心理健康教育中心李玲老师带领，面向新入职辅导员，以“韧者同行——发现韧性，安放压力”为主题，带来一场120分钟的沉浸式体验式团体辅导。

“压力气球”环节把无形的压力具象化，让老师们在吹与放的过程中直观感受压力的大小与边界，理解“弹性即韧性”的核心隐喻，学会觉察并安放自身压力。

“风中劲草”环节通过身体信任体验，让老师们在同伴的稳稳托举中真切感受“被支持”的力量，建立组内深度信任，体悟韧性支柱“我有”的具身体验。

“韧性之塔”环节以“建成—挫折—重建”的完整循环，让老师们体验挫折后的再次出发，理解“逆境资产化”——挫折打碎的是当下成果，沉淀下来的是可复用的经验与资源。

“优势轰炸·韧性锦囊”环节让每位老师写下自己的韧性故事与同伴的具体优势，强化“我是·我能”的自我效能，把一天的体验封存为可带走的实物资源。

最后，“韧性宣言”环节通过集体仪式整合全天体验，让老师们在静默默读中与自己达成内在约定，为整场团体辅导画上温暖有力的句点。

活动结束后，辅导员们纷纷表示收获满满，体会到“原来不是我一个人在扛，身后有一群人可以彼此托住”。

心理韧性，不是要求一直坚强，而是知道自己拥有资源，在疲惫与困境里有调整、复原的能力。下一步，学校将持续常态化开展多元、沉浸式的心理关爱活动，筑牢辅导员队伍心理健康防线，共同护航学生成长，推动立德树人走深走实。

终审：党委宣传部