为了培养大学生的抗挫能力，塑造健全的人格，缓解大学生在疫情期间的创伤性体验，提高幸福感指数，培养学生处理心理创伤的能力，帮助自我成长。大学生心理健康教育指导中心于2023年3月16日17点30分在次教101举办“后疫情时代大学生如何自我成长”讲座，主讲教师为心理健康教育硕士任悦老师。

在讲座中，任悦老师简述疫情可能带给大学生的影响以及创伤后应激障碍（PTSD）的临床特征，分析其产生的原因，阐释创伤对学生的正向作用：激发自己原本潜藏的力量、发现和建设重要的关系、改变人生的优先度，有利于改变学生对PTSD的消极认知。

参加本次讲座的学生表示通过此次活动，有很多感受和收获，今后能够更好的面对生活中的挫折，学会了自我调适方法。本次讲座有利于我校学生直面疫情期间的创伤体验，思考后疫情时代下如何自我成长，增强自我探索意识，提升心理健康素养，享受校园生活。